اتمسفر مطالب ایران

امروزه انواع بسیاری از بطری های شیر بچه در بازار موجوده، بنابراین طبیعیه که شما در انتخاب این بطری ها گیج بشین. از شیشه ای تا پلاستیکی،  مستقیم یا منحنی، گزینه های بسیاری پیش روی شماست. چطور میتو...

فکر کنید که ظرف غذایی رو که روی صندلی ماشینتون قرار دادید سوراخ باشه و یا اینکه یهو درش باز بشه و کلی از محتویاتش روی صندلی بریزه، افتادن این اتفاق هیچ بعید نیست. نه تنها در مورد صندلی های خودرو بلکه ...

همیشه موقع پخت و پز با فر تنها بدنه های فر کثیف نمی شه بلکه شبکه, و سینی فر هم بر اثر ریختن مواد غذایی رو اون ها کثیف میشه و چربی میگیره. امروز می خوام روشی رو برای تمیز, کردن شبکه های فر با شما به اشتر...

قرار دادن آینه در دکوراسیون تأثیر فوق العاده ای در بازتاب نور و درنتیجه بزرگتر نشان دادن فضا دارد. به همین دلیل استفاده از آینه در خانه های کوچک یک روش آسان برای دوبرابر کردن سطح دید است. برای رسیدن ب...

خواب همانطور که بعنوان یک کپسول انرژی برای بزرگترها مهم هست، برای کودکان مهمتر و حیاتی تره چون علاوه بر احیای انرژی بدن و استراحت مغز، رشد کودکان هم در خواب اتفاق میفته و از این رو خواب اهمیت زیادی دا...

هدایت و نظم کودکان و نوجوانان خانواده به عهده پدر و مادره و اگه کودک بد اخلاق باشه انجام این مسئولیت سختتر میشه. اگه شما بیشتر از یک فرزند دارین باید برای ارتباط با فرزندانتون انعطاف بیشتر داشته باشین که در آن واحد با هر کدوم به شیوه ی خودش بتونین به درستی رفتار کنین. در ادامه ی مطلب نکات مهمی در بهبود رابطه شما و فرزندتون و همچنین راهی برای افزایش تحملتون م...

همه افراد عناصر مشابهی دارند: بینی، دهان، دو چشم، گونه ها، لب ها، گوش ها و غیره و در عین حال همه ما صورت هایی با شکل های مختلف داریم که آرایش شکل های مختلف صورت نیز متفاوته. هر چهره متفاوت و منحصر به فرده و زمانی که می خواهیم آرایش کنیم، باید یکم مراقب باشیم زیرا چهره ها با شکل های مختلف به سبک های مختلف آرایش نیاز دارند. گاهی اوقات ما به اشتباه فکر میکنیم ک...

همیشه خوش تیپ بودن یکی از دغدغه های مهمیه که همه ی خانوم ها باهاش درگیرن. قواعدی که برای خوش تیپ بودن مهمه، توی هر فصلی متفاوته و همین کار رو سخت میکنه. هر فصلی یه سری قاعده های مشخصی داره که همیشه تکرار میشه ولی همه ی این قواعد رو باید بر اساس سلیقه شخصی و مد سال، کمی تغییر بدیم. ما باید بدونیم لباس هایی که توی فصل جدید میان و مد شدن چی هستن و اون ها رو با چی ست کنیم و بپوشیم که هم خوش تیپ باشیم و هم مد روز. من اینجا براتون چند تا ترفند و نکته که باید بدونین رو آوردم که توی فصل زمستون چه لباس هایی و چه ست هایی شما رو خوش لباس تر نشون میده.مانتو های مناسب فصل زمستون اگه جایی هستید که باید مانتو بپوشید و با پالتو گرمتون میشه، دقت کنین که حتما جنس مانتو از پارچه های ضخیم پاییزه یا زمستونی باشه...

انجام تمرینات ورزشی بشکل منظم و کنترل شده و با مشورت پزشک برای کسانی که دچار ناراحتی قلبی هستن بسیار مفید و ضامن سلامت آنهاست. ورزش باعث تقویت عضله ی قلب میشه و مقاومت قلب رو بالامیره و فعالیت قلب رو بهتر از قبل میکنه. اما اکثر افرادی که بیماری قلبی دارن یا مورد جراحی قلب قرار گرفتن برای انجام فعالیت های ورزشی احتیاط و ترس خاصی دارن و اغلب اوقات با این سوال که “با وجود ناراحتی قلبی چطور ورزش کنیم” مواجهند که در این مطلب سعی میکنم تا راهنماییهای مفیدی برای این افراد داشته باشم. ورزش کردن با وجود ناراحتی قلبی لزوم مشورت با پزشک قبل از انجام هرگونه فعالیت ورزشی قطعا حفظ تعادل و آرامش قلب و جلوگیری از هر گونه ریسک جسمی اولین و مهمترین ملاک برای بیماران قلبی است بنابراین لازمه تا افراد دچار نا...

به جرأت میشه گفت که ارتباط جنسی قسمت مهم و پررنگ زندگی زناشوییه و چه بسا دیدیم و شنیدیم که یکی از دلایل مهمی که اخیرا علت ب&...

ایده و طرح های مختلفی وجود داره که با انتخاب آنها میتونیم ماشین عروس رو به زیبایی تزیین کنیم و یک ماشین عروس خاص و زیبا بر&#...

بدست آوردن چیزهای مهم و بزرگ تو زندگ&#...

با شروع فصل پاییز روزها کوتاه و کوتا&#...

زخم بستر یکی از مشکلاتیه که معمولا بیماران یا اشخاصی که توانایی حرکت و جابجایی ندارند و باید زمان نسبتا طولانی در بستر یا ویلچر به سرببرند، دچارش میشن. این مشکل که متأسفانه یکی از پردردسرترین مسائل سالخوردگان، بیماران و معلولان هست، طی فشار زیاد به ی...

جوش روی ناحیه گردن و سینه میتونه آدم رو معذب کنه، مخصوصا وقتی یه پیراهن یقه باز پوشیدیم یا مثلا توی محیطی مثل استخر هستیم. وجود جوش های سر سفید و لکه های بزرگ روی سینه منظره جالبی برای دیگران هم نیست. به خاطر اینکه این ناحیه همیشه در حال عرق ریزی و پوشیده از روغن اضافی بدن هست، از بین بردن جوش ها کمی سخت تر میشه.اما نگران نباشید، راه حل های طبیعی و درمان های خانگی زیادی وجود داره که توی این زمینه ...

ازدواج فرایندی که طی اون دو نفر رابطشونو به طور رسمی و دائم برقرار میکنن. این پیوند بین دو نفر تا زمان مرگ ادامه داره اما در عمل ممکنه بعد از مدتی رابطه ها کمی کمرنگ تر بشه که البته کاملا عادیه. در این بین، اون زوجی موفق میشن روابطشون رو پر شور و زندگیشون رو شاد نگه دارن که برای بهترین همسر دنیا بودن تلاش کنن. اگه شما هم دوست دارید بهترین همسر دنیا باشید، نکات این مطلب کمکتون میکنه.بهترین همسر همی...

من و بهترین دوستم همیشه با همیم. هر دو توی یه کلاسیم، خیلی نزدیک هم زندگی میکنیم و وسایل مورد علاقه مون رو به اشتراک میذاریم و حتی باهم مطالعه میکنیم. ما ساعت ها در مورد همه چیز صحبت می کنیم. دوستم خیلی راحت و هوشمندانه صحبت میکنه. اما مشکل اینه که اون تنها به خودش توجه میکنه. بنابراین وقتی می خوام مشکلات و موفقیت هامو باهاش درمیون بذارم، اون کاملا نسبت به این موضوع بی علاقه هست. با اون بودن فقط ...

شکست خوردن در محل کار، دل شکستگی، از دست دادن یکی از عزیزان یا یه انتقاد سخت؛ همه ی این ها به مثابه سنگ بزرگی هستند که تو مسیر رشد شخصی و خودیابی ما قرار دارند. ما امیدواریم پیشرفت کنیم و هر روز به فرد بهتری تبدیل بشیم، اما موقعیت هایی مثل این ها پیشرفت ما رو کند می کنند و ما رو یک قدم به عقب برمی گردونند. با این حال، اگه جور دیگه ایی به اثرات به ظاهر ویرانگر که در زندگی ما وجود داره نگاه کنیم، مم...

آیا کودک شما از 6 ماهگی عبور کرده؟ آیا شما علاقه مند به معرفی اولین مواد غذایی برای نوزاد هستین؟ شروع غذا دادن به کودکان با غذاهای جامد میتونه سرگرم کننده، ترسناک، پر از دردسر، کثیف و خیلی خیلی جالب باشه و نیاز به وقت و حوصله ی فراوان از جانب مادر داره. اما نگران نباشید شما فقط باید مسیر درست رو انتخاب کنید و در موضع خودتون پابرجا باشید تا موفق بشید. در این مطلب چند نکته ی ساده و کاربردی و پیشنها...

گاهی اوقات بر اثر فشار زیاد در کار، کلا از زندگی، کار، روابط اجتماعی و همه چیز دل زده، ناراحت و بی علاقه می شید، احساس می کنید همه چیز از حد خودش خارج شده، به این حالات به اصطلاح برن اوت(Buout) یا همون فرسودگی شغلی گفته می شه. این حس لذت بخشی نیست و اغلب باعث می شه ما به این باور برسیم که به یک بازنده تبدیل شدیم. فرسودگی شغلی چیه و چطور میشه باهاش مقابله کرد؟ اما من بهتون میگم که شما شکست نخور...