اتمسفر مطالب ایران

امروزه انواع بسیاری از بطری های شیر بچه در بازار موجوده، بنابراین طبیعیه که شما در انتخاب این بطری ها گیج بشین. از شیشه ای تا پلاستیکی،  مستقیم یا منحنی، گزینه های بسیاری پیش روی شماست. چطور میتو...

برند نامآشنای سی گل کمپین جدید خود را با ایده محوری «مراقبت از خود» آغاز کرد. هدف برند سی گل از کمپین “یک دقیقه مراقبت” یادآوری این نکته است که هرچند مراقبتهای ضروری پوست به زمان زیادی نیاز ندارد، ب...

یک سالگی پویش ملی آگاهیرسانی از سرطان پستان موسسه خیریه بهنام دهشپور و مایلیدی پویش ملی همه با هم به پیش، برای جهانی بدون ترس از بیماری سرطان پستان، امسال نیز با شعار چند دقیقه برای یک عمر به فعالی...

بعد از مدتها خودمان را کشتیم با دختر جانمان کیک پختیم. خودمان را بیشتر تر کشتیم که از مراحل کار عکس بگیریم. کیک پختن از جذاب ترین فعالیت های مادر دختری مون هست که بعد از به دنیا اومدن خواهر کوچولوش کم...

نقاشی و رنگ آمیزی مبلمان، یک راه آسان و ارزان برای داشتن یه وسیله ی جدید توی خونه هاتونه. آیا یه مبلمان قدیمی دارین یا وسیله ای دارین که رنگ اون با دکوراسیون شما هماهنگی نداره؟ شما ممکنه در وهله ی اول...

در این مطلب طرز تهیه یه پاستا خوشمزه داخل فر رو براتون میذارم که مواد اصلی تشکیل دهنده اش ماکارونی و پنیر هستش و فوق العاده لذیذه. این پاستارو میتونین به تنهایی یا کنار انواع مرغ یا گوشت و سبزیجات مزه...

خیلی وقتا میشه که برای مهمونی ها و یا جشن های کوچیکمون کیک و کاپ کیک می پزیم و دلمون می خواد اونها رو تزیین کنیم تا جذاب تر بشن و از سادگی دربیان. گاهی ممکنه فکر کنید تزیین کردن کیک و کار با قیف و ماس...

تا حالا شده پنکیک,تون بافت نرمی نداشته باشه و داخلش یا نپخته بمونه و یا سنگین و خمیری شکل باشه؟؟؟ اگه آره راه حل رفع این مشکل رو همینجا در این مطلب براتون گذاشتم، فقط کافیه تا مراحل رو همون طور که گفته...

تا به حال برای نچسبیدن کیک به قالب از چه روشی استفاده می کردید؟ چرب کردن با کره، استفاده از اسپری روغن و یا استفاده از کاغذ روغنی روشهای خوبی هستند. اما به طور مثال در بعضی از قالب ها به خاطر شکل خاصش...

زندگی فرآیندی از تغییرات ذهنی و فیزیکی هست و هیچ تغییری به اندازه تغییرات کودک شما مشهود نیست. بلوغ سنی است که مغز و بدن کودک به آرامی تبدیل به یک فرد بزرگسال میشه و مغز ماده ای شیمیایی یعنی هورمون ها (با اسم خاص گنادوتروپین که ماده محرک غدد جنسی است) رو ترشح میکنه. ما اینجا هرآنچه که شما والدین باید در مورد بلوغ دخترانتون بدونین بیان کردیم.بلوغ دختران بلوغ ...

تو دوران کودکی ترس از چیزای ناشناخته مانند ترس از تاریکی گاهی خاطرات تلخ و پر اضطرابی رو رقم میزنه که با گذشت زمان و بزرگ شدن کودک از بین میره، حتما همه این دوره رو گذروندید. ولی تو بعضی از بچه ها این ترسها ادامه پیدا میکنه و از چهار سال به بعد هم همراهشونه. خیلی بده که این ترسها روی همه چی اثر میذاره مثلا کودک بد غذا و گاهی کم خواب میشه، این برای یک مادر خ...

همه ما گاهی اوقات کارهایی انجام میدیم که باعث خراب شدن پوستمون میشه. همچنین گاهی اوقات هم اونقدر تنبل هستیم که به خودمون زحمت نمیدیم تا کارهایی که برای سلامت پوستمون مناسب هست رو انجام بدیم و شاید هم اصلا اطلاعی در مورد کارهای خوب و بد برای پوستمون نداشته باشیم. این روزها همه دنبال این هستن که سریعتر کارهاشون رو انجام بدن و همین گاهی اوقات باعث به وجود اومدن...

رنگ زرد رنگ گرما و حرارته. این رنگ انرژی خیلی زیادی داره و خیره کننده است. زرد از رنگ های اصلیست و مکمل اون رنگ بنفشه. رنگ بنفش هم از ترکیب دو رنگ قرمز و آبی تشکیل شده است. ترکیب دو رنگ مکمل یکی از بهترین ترکیب رنگ هاییه که وجود داره برای همین من در این مطلب ست های زیبایی رو که میتونین از ترکیب این دو رنگ داشته باشین براتون توضیح میدم و امیدوارم که مورد پسند...

گاهی اوقات، ریمل مژه به تنهایی اون حجم زیادی که دوست دارین به مژه هاتون نمیده. بنابراین برای دادن این حجم دلربا به مژه هاتون، مژه مصنوعی بهترین گزینه اس که سریع کار شما رو راه میندازه. به کار بردن و گذاشتن مژه های مصنوعی کار آسونی نیست اما وقتی که شما اون رو گذاشتین، برداشتن اون یه کار سخت دیگه است.اگر شما مژه های با کیفیت بالا بخرین اما مراقبشون نباشید، طول...

ما توی دورانی زندگی می کنیم که بیشترین دارایی ها رو نسبت زمان های گذشته داریم منظورم از دارایی ها تعداد اجناسیه که داریم. اگه دقت کنید توی هر کدوم از خونه ها هزاران شی مختلف وجود داره که خیلی از اونها بی استفاده اند و بیشتر دور و برمون رو شلوغ کردن که خود همین موضوع روی روحیه مون هم تاثیر میذاره. اما موقع خونه تکونی تصمیم گرفتن برای دور ریختن وسایل آسون نیست...

دمنوش های نیوشا بدون هیچ گونه عوارضی طی مدت کوتاهی تاثیر زیادی بر لاغری و کاهش وزن و سایز افراد دارند .دمنوش نیوشا مکانیسم عملکرد دمنوش نیوشا در کاهش وزن و کاهش سایز با توجه به بازتاب گسترده تاثیر دمنوش نیوشا بر کاهش وزن و کاهش سایز در شبکه های اجتماعی شاید برایتان سوال پیش امده باشد که چگونه مصرف چند فنجان دمنوش در طی روز می توانند به طور طبیعی و بدون هیچگونه عوارضی سبب این تغییرات شگفت انگیز شود . سوال دیگری که برای خیلی ها مطرح است ،اینکه پک هایدمنوش نیوشابر چه اساسی برای افراد درنظر گرفته می شود ؟ مکانیسم عملکرد دمنوش های نیوشا کاهش اشتها افزایش متابولیسم بدن تامین املاح مورد نیاز بدن تامین فیبر مورد نیاز روزانه افزایش چربی سوزی تخریب بافت سلول های چربی جلوگیری از تجمع مواد قندی و چربی د...

رژیم غذایی دیابتی ها بخاطر شرایط خاص بدنشون با بقیه باید متفاوت باشه. رژیم مربوط به این بیماری طوری هست که مواد مصرفی باید بسته به نیاز روزانه و کنترل شده مصرف بشه. در این مقاله به بررسی هر گروه از مواد غذایی مورد نیاز براری هر فرد که شامل: نشاسته، سبزیجات، میوه ها، پروتئین، لبنیات، چربی، شیرینی و روغن و نوشیدنیها هست میپردازیم تا بایدها و نباید های رژیم غذایی دیابتی ها به درستی روشن بشه! بیماران دیابتی چی بخورن چی نخورن مصرف نشاسته برای دیابتی ها بدن همه ی ما نیاز به گروه کربوهیدراتها داره، اما اینکه انتخاب خوب برای بیماری دیابت کدوم انتخابه، با راهنمای زیر میتونید جوابتونو بگیرید. بهترین انتخاب ها دانه های کامل مثل برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر، کوینو، ارزن سیب زمینی شیرین آب پز یا کبابی شده...

ورزش کردن نه تنها باعث افزایش طول عمر میشه بلکه کمک میکنه تا زندگی بهتری داشته باشیم. ورزش علاوه بر تقویت قلب و عضلات و محافظت بدن از بیماری ها عملکرد ذهنی و احساسی را بهبود میبخشه و حتی باروری و روابط زناشویی را تقویت میکنه. همه ی اینها دست به دست هم میدن تا کیفیت زندگی بالاتر بره. در این مطلب با دلایلی آشنا میشیم که نشون میدن ورزش تأثیر زیادی در داشتن یک زندگی با کیفیت خواهد داشت. تأثیر ورزش در داشتن زندگی با کیفیت ورزش و سلامت روان با داشتن زندگی سالم و بانشاط هرچند برای داشتن یک زندگی باکیفیت، ورزش کردن تنها شرط کافی و مورد نیاز نیست اما نتیجه تحقیقات نشان میدهد که بین ورزش منظم و بهبود اخلاق و رفتار فرد ارتباط بسیار زیادی وجود دارد. انجام ورزش ها هوازی باعث آزاد شدن هورمون هایی در بدن م...

تزیین موهای عروس یکی از نکات مهمیه که باید رعایت بشه تا عروس رو از بقیه مهمون ها متفاوت کنه. این تزیینات میتونه تاج باشه، میتونه گل سر طبیعی باشه یا میتونه تزیینات گل سر نگین دار یا مروارید داری باشه که روی قسمت های مختلف سر قرار میگیره و موها رو زیبا میکنه. تنوع این مدل گل سر ها خیلی خیلی زیاده و من اینجا می خوام مدل گل سر های نگین داری رو توضیح بدم که روی شینیون قرار میگیره. خیلی از عروس ها ترجیح میدند موهاشون رو شینیون کنند که از به هم ریختگی موهاشون توی مراسم جلوگیری کنند. این مدل مو ها خیلی دست عروس ها رو برای انتخاب انواع گل سر باز میذاره. گل سر هایی که میتونید توی موها یا بالای شینیون بزنید. تزیین مروارید گل سر یک طرفه مو شینیون شده ست مدل مو و گل سر نکته ی مهم راجع به انتخاب گل سر بر...

تاج عروس یکی از محبوب ترین تزیینات موی عروس هاست که هیچ وقت از مد نمیوفته و همیشه طرفدار داره. تاج عروس هم تنوع خیلی زیادی داره که انتخاب رو سخت میکنه. من اینجا چند مدل تاج رو بهتون نشون میدم و توضیح میدم که چه مدل تاجی به چه مدل تور و چه مدل مویی میاد. ست تاج و گوشواره عروس تاج نگین دار عروس تاج کامل و نیم تاج تاج ها انواع مختلفی دارند. یکی از مدل ها تاج کامل هستکه یک دایره ی کامله و دقیقا مثل تاج های شاهانه روی سر قرار میگیره. مدل دیگه نیم تاجه که با تزیینات تاج کامل هست، ولی پشتش بازه و داخل مو قرار میگیره. مدل دیگه تاج های بلند و با ارتفاع زیاد و تاج هایی که خیلی کوتاه ولی پر تزیین هستند. همه ی این ها با تزیینات متفاوت و با نگین های مختلف ساخته شده اند که تنوع خیلی خیلی زیادی رو به و...