اتمسفر مطالب ایران

امروزه انواع بسیاری از بطری های شیر بچه در بازار موجوده، بنابراین طبیعیه که شما در انتخاب این بطری ها گیج بشین. از شیشه ای تا پلاستیکی،  مستقیم یا منحنی، گزینه های بسیاری پیش روی شماست. چطور میتو, ...ادامه مطلب

فکر کنید که ظرف غذایی رو که روی صندلی ماشینتون قرار دادید سوراخ باشه و یا اینکه یهو درش باز بشه و کلی از محتویاتش روی صندلی بریزه، افتادن این اتفاق هیچ بعید نیست. نه تنها در مورد صندلی های خودرو بلکه , ...ادامه مطلب

همیشه موقع پخت و پز با فر تنها بدنه های فر کثیف نمی شه بلکه شبکه, و سینی فر هم بر اثر ریختن مواد غذایی رو اون ها کثیف میشه و چربی میگیره. امروز می خوام روشی رو برای تمیز, کردن شبکه های فر با شما به اشتر, ...ادامه مطلب

قرار دادن آینه در دکوراسیون تأثیر فوق العاده ای در بازتاب نور و درنتیجه بزرگتر نشان دادن فضا دارد. به همین دلیل استفاده از آینه در خانه های کوچک یک روش آسان برای دوبرابر کردن سطح دید است. برای رسیدن ب, ...ادامه مطلب

خواب همانطور که بعنوان یک کپسول انرژی برای بزرگترها مهم هست، برای کودکان مهمتر و حیاتی تره چون علاوه بر احیای انرژی بدن و استراحت مغز، رشد کودکان هم در خواب اتفاق میفته و از این رو خواب اهمیت زیادی دا, ...ادامه مطلب

هدایت و نظم کودکان و نوجوانان خانواده به عهده پدر و مادره و اگه کودک بد اخلاق باشه انجام این مسئولیت سختتر میشه. اگه شما بیشتر از یک فرزند دارین باید برای ارتباط با فرزندانتون انعطاف بیشتر داشته باشین که در آن واحد با هر کدوم به شیوه ی خودش بتونین به درستی رفتار کنین. در ادامه ی مطلب نکات مهمی در بهبود رابطه شما و فرزندتون و همچنین راهی برای افزایش تحملتون م, ...ادامه مطلب

همه افراد عناصر مشابهی دارند: بینی، دهان، دو چشم، گونه ها، لب ها، گوش ها و غیره و در عین حال همه ما صورت هایی با شکل های مختلف داریم که آرایش شکل های مختلف صورت نیز متفاوته. هر چهره متفاوت و منحصر به فرده و زمانی که می خواهیم آرایش کنیم، باید یکم مراقب باشیم زیرا چهره ها با شکل های مختلف به سبک های مختلف آرایش نیاز دارند. گاهی اوقات ما به اشتباه فکر میکنیم ک, ...ادامه مطلب

همیشه خوش تیپ بودن یکی از دغدغه های مهمیه که همه ی خانوم ها باهاش درگیرن. قواعدی که برای خوش تیپ بودن مهمه، توی هر فصلی متفاوته و همین کار رو سخت میکنه. هر فصلی یه سری قاعده های مشخصی داره که همیشه تکرار میشه ولی همه ی این قواعد رو باید بر اساس سلیقه شخصی و مد سال، کمی تغییر بدیم. ما باید بدونیم لباس هایی که توی فصل جدید میان و مد شدن چی هستن و اون ها رو با چی ست کنیم و بپوشیم که هم خوش تیپ باشیم و هم مد روز. من اینجا براتون چند تا ترفند و نکته که باید بدونین رو آوردم که توی فصل زمستون چه لباس هایی و چه ست هایی شما رو خوش لباس تر نشون میده.مانتو های مناسب فصل زمستون اگه جایی هستید که باید مانتو بپوشید و با پالتو گرمتون میشه، دقت کنین که حتما جنس مانتو از پارچه های ضخیم پاییزه یا زمستونی باشه. مهمه که شما توی فصل سرد، مانتو های نازکی رو که توی تابستون میپوشدین رو نپوشین. این نشون میده که شما با دقت و بر اساس تغییرات، لباس انتخاب میکنین و میپوشین. مانتو کلفت بپوشیم پالتو روی مانتو اگه مجبورین پالتو روی مانتو بپوشید، حتما حتما پالتوی بلندی انتخاب کنید که از قد مانتوتون پایین تر بایسته. چون بیرون اومدن مانتو از ریز پالتو صورت قشنگی نداره و بهتره این کار رو نکنین. پالتو بلند تر از مانتو بپوشیم قاطی شدن تیپ اسپورت و رسمی حتما حتما دقت کنین وقتی که لباس ها رو انتخاب میکنین، تیپ اسپورت و ر, ...ادامه مطلب

انجام تمرینات ورزشی بشکل منظم و کنترل شده و با مشورت پزشک برای کسانی که دچار ناراحتی قلبی هستن بسیار مفید و ضامن سلامت آنهاست. ورزش باعث تقویت عضله ی قلب میشه و مقاومت قلب رو بالامیره و فعالیت قلب رو بهتر از قبل میکنه. اما اکثر افرادی که بیماری قلبی دارن یا مورد جراحی قلب قرار گرفتن برای انجام فعالیت های ورزشی احتیاط و ترس خاصی دارن و اغلب اوقات با این سوال که “با وجود ناراحتی قلبی چطور ورزش کنیم” مواجهند که در این مطلب سعی میکنم تا راهنماییهای مفیدی برای این افراد داشته باشم. ورزش کردن با وجود ناراحتی قلبی لزوم مشورت با پزشک قبل از انجام هرگونه فعالیت ورزشی قطعا حفظ تعادل و آرامش قلب و جلوگیری از هر گونه ریسک جسمی اولین و مهمترین ملاک برای بیماران قلبی است بنابراین لازمه تا افراد دچار ناراحتی قلبی قبل از برنامه ریزی برای هرگونه فعالیت ورزشی ابتدا از پزشک معالج اجازه و راهنمایی بگیرن. پزشک بهترین فردیه که میتونه بایدها و نبایدهای مهمی از ورزش کردن با وضعیت کنونی رو در اختیارتون قرار بده. سوالات زیر مهمترین مواردی هستن که باید با پزشک مطرح کنید: چه نوع ورزشی مفیده و میتوانم انجام دهم و از چه مواردی باید پرهیز کنم؟ در طی روز یا طول هفته چه اندازه ورزش کنم؟ آیا باید در طی تمرین ضربان قلب یا نبض را چک کنم؟ نحوه مصرف دارو با وجود انجام فعالیت های ورزشی تغییر میکنه؟ هر چند دقیقه مکث و, ...ادامه مطلب

به جرأت میشه گفت که ارتباط جنسی قسمت مهم و پررنگ زندگی زناشوییه و چه بسا دیدیم و شنیدیم که یکی از دلایل مهمی که اخیرا علت بسیاری از طلاق ها و عامل جدایی عاطفی و فیزیکی بین زن و مرد شده نارضایتی طرفین در ا, ...ادامه مطلب

ایده و طرح های مختلفی وجود داره که با انتخاب آنها میتونیم ماشین عروس رو به زیبایی تزیین کنیم و یک ماشین عروس خاص و زیبا برای جشن عروسی داشته باشیم. اما برای داشتن یک ماشین عروس خاص باید طرحی رو انتخاب کن, ...ادامه مطلب

بدست آوردن چیزهای مهم و بزرگ تو زندگ&#,زندگیمون ...ادامه مطلب

با شروع فصل پاییز روزها کوتاه و کوتا&#, ...ادامه مطلب

زخم بستر یکی از مشکلاتیه که معمولا بیماران یا اشخاصی که توانایی حرکت و جابجایی ندارند و باید زمان نسبتا طولانی در بستر یا ویلچر به سرببرند، دچارش میشن. این مشکل که متأسفانه یکی از پردردسرترین مسائل سالخوردگان، بیماران و معلولان هست، طی فشار زیاد به ی,جلوگیری ...ادامه مطلب

جوش روی ناحیه گردن و سینه میتونه آدم رو معذب کنه، مخصوصا وقتی یه پیراهن یقه باز پوشیدیم یا مثلا توی محیطی مثل استخر هستیم. وجود جوش های سر سفید و لکه های بزرگ روی سینه منظره جالبی برای دیگران هم نیست. به خاطر اینکه این ناحیه همیشه در حال عرق ریزی و پوشیده از روغن اضافی بدن هست، از بین بردن جوش ها کمی سخت تر میشه.اما نگران نباشید، راه حل های طبیعی و درمان های خانگی زیادی وجود داره که توی این زمینه ,ببریم؟ ...ادامه مطلب