اتمسفر مطالب ایران

چند سالی هست که شاهد دگرگونی و تغییر در سبک خونه ها و دکوراسیون فضاها هستیم و تمام این تغییرات اقتضای زمانه و خارج از اراده ی ماست. سبک های مدرن و مینیمال این روزها در صنعت دکوراسیون حرف اول رو میزنن و کلی طرفدار دارن. در مقابل این سبک ها که فضایی خلوت، راحت و به دور از شلوغی رو برای خونه ها فراهم میکنن سبکی وجود داره که پر از رنگ، بافت، نقش، طرح و وسیلست. شما میتونین با رعایت قواعد ساده ی این سبک چیدمان متفاوت به سبک کولی وار رو داشته باشین و از راحتی و دم دست بودن تمام لوازم لذت ببرین. اتاق خواب زیبا و متفاوت به سبک کولی وار در این مطلب نکات و راهکارهایی رو بهتون ارائه میدم که به کمک اونها بتونین یه اتاق خواب به سبک بوهو یا کولی وار داشته باشین. سبک بوهو در دکوراسیون اتاق خواب گالری دی...

خواب شبانه مهمترین خوابیه که باید در زمان خودش به خوبی و به طور کامل انجام بشه، اما در این میان بعضی افراد هستن که با بی خوابی شبانه حسابی درگیرن و عذاب میکشن. بهتره که خواب شب بین 7 الی 8 ساعت صورت بگیره تا انرژی لازم را برای روز بعد بدست بیارین. بی خوابی شبانه در افراد باعث میشه به دلیل نداشتن خواب کافی در کارهای دیگشونم به مشکل بخورن. این موضوع میتونه روی فعالیت روزانه و حتی ارتباطات افراد تاثیر منفی بگذاره، در ادامه در مورد برخی درمانهای این بیماری توضیحاتی میدم. راههای درمان بی خوابی شبانه بی خوابی شبانه چیست؟ بی خوابی یک اختلال در خواب است که میتونه زندگی شما رو تحت تاثیر قرار بده. افرادی که با این مشکل مواجه هستند تمام طول شب را نمیتونند با آرامش بخوابند و تا صبح بیدار میمونند و یا...

اتاق خواب باید دنج ترین و آرامش بخش ترین قسمت هر خونه باشه. فرقی نمیکنه که اتاق خوابمون بزرگه یا کوچیک یا اینکه چه سبک دکو&#...

در بیشتر خانواده ها دو فرزند مشترکا از یه اتاق خواب استفاده میکنن. اگرچه ممکنه مسائلی بین بچه ها پیش بیاد اما به مرور گذش
...

در نگاه اول به نظر میرسه که منظور از اتاق خواب لوکس، اتاق خوابی بزرگ با مبلمان، پرده و لوسترهای گرانقیمته اما این طور نی...

طراحی دکوراسیون اتاق کودک کاری بسیار هیجان انگیز، لذت بخش و کمی دشواره. دشواری اون به دلیل تنوع زیادیه که در طرح ها و تم ه&#...

یکی از تاثیرگذارترین آیتم ها در طراحی دکوراسیون داخلی انتخاب نور مناسب برای فضاهای خونه هست. اتاق خواب نیاز به نور گرم  ...

بعضی اوقات پیش میاد که آدم خیلی خسته باشه اما قادر به خوابیدن نباشه. یا بخوابه و با تنی خسته دوباره از خواب بیدار شه...

گاهی اوقات ما در پیروی از کارهای الهام بخش دیگران و رسیدن به یه سبک خاص، فراموش میکنیم اون چیزی که در هنگام تزیین و ...

نوزادم کجا وچگونه بخوابد؟ این سوالیه که ذهن مادرانی رو که تازه صاحب فرزند شدن رو مشغول کرده. نوزاد ساعات زیادی از شبانه روز رو میخوابه. پس او نیاز به نگهداری درست در هنگام خوابه. در مطلب زیر ما چند نکته رو به شما گوشزد میکنیم که میتونه تو راحت تر خو...

اکثر ما حدود یک سوم از زندگی خودمون رو در خواب میگذرونیم و اتاق خواب در واقع نوعی پناهگاهه که نقشی اساسی در روحیات افراد داره. در اتاق خواب مهمتربن مبلمان تخت خوابه که باید طوری چیده بشه که انرژی مثبت رو به جریان بندازه تا بتونیم اتاقی با طراحی متعادل، شاد و آرامش بخش داشته باشیم. اگه اتاق خواب آروم و دلنشینی نداشته باشیم یا تخت خوابمون در فضایی نامناسب قرار گرفته باشه بسیار ناراحت کننده و غیر قابل تحمل میشه. در ادامه پوزیشن های مختلف چیدمان تخت خواب در اتاق رو باهم بررسی میکنیم تا بتونین ایده آل ترین مدل رو انتخاب کنید. بهترین مکان قرارگیری تخت در اتاق خواب قرار دادن تخت خواب در دورترین نقطه نسبت به درب اتاق به این موقعیت در علم فنگ شویی موقعیت فرمانده میگن. در آن شما از در دور هستین و در ع...

بی خوابی فکر رو از بین میبره مغز رو تحلیل میبره. کم اشتهائی و کوری ذهن و حافظه میاره و باعث ضعف و سستی روزانه میشه. مشکب بی خوابی بیشتر مربوط به گرفتاریهای روزانه است که شبها خودشو نشون میده و کمتر علل ریشه و دراز مدت داره.اما چطور با بیخوابی مبارزه کنیم! در این مطلب پیشنهادهای طب سنتی برای درمان بی خوابی رو با شما به اشتراک میذارم.بیخوابی به طور کلی موارد زیر رو رعایت کنید شخص بیخواب باید قبل ا...

طبق قوانین علم فنگ شویی تخت خواب نباید در کنار پنجره جاگذاری بشه چون در مجاورت عناصر خطرناک و آسیب زایی مثل مزاحمان، حیوانات و همچنین رطوبت و یا هوای سرد در فصل زمستان و همچنین گرد و خاک قرارمیگیره و در نتیجه موجب بیماری و ضعف بدن میشه. معمولا بهتره تا تخت در مقابل یک دیوار جامد و قوی قرار داده بشه تا آرامش و خوابی راحت برای انسان به همراه داشته باشه. اما خب گاهی اوقات بعلت محدودیت فضا و چیدمان ...

یکی از مشکلات خونه های مدرن و امروزی، کمبود فضا برای تفکیک کردن کاربری هر اتاق است. به همین دلیل ما همیشه دنبال یک سری راه حل مثل استفاده از مبلمان های چندکاره یا یکپارچه کردن فضای اتاق ها و در نهایت انجام هر کاری که بتونه به جادار کردن و ذخیره کردن فضا منجر بشه، هستیم. یکی از ایده های محبوب و کاربردی، در صورت نیاز به تلفیق کاربری ها در یک اتاق، میتونه ترکیب اتاق خواب و محل کار باشه. در ادامه با ه...

کمرددرد میتونه هر موقعی به سراغمون بیاد و گاهی اوقات فقط احساس ناراحتی به آدم میده، اما بعضی وقتها تحملش واقعا سخت میشه. عوامل زیادی وجود داره که میتونه در بروز کمردرد دخالت داشته باشه، مثل حالت نشستن، حالت ایستادن، خم شدن یا بلند کردن به شکل غیر صحیح و عضلات ضعیف. اما از همه مهمتر، روش خوابیدن ماست که میتونه ایجاد کمردرد کنه. اگه در نظر بگیریم تقریبا یک سوم از عمرمون رو خواب هستیم، به نظر میرسه که روش خوابیدن موضوع مهمی باشه. پس با ما باشید و این چهار روش خوابیدن رو برای درمان یا پیشگیری از کمردرد امتحان کنید. روش های خوابیدن برای رفع کمردرد خوابیدن طاق باز برای رفع کمردرد طاق باز خوابیدن ...

اتاق خواب فقط مکانی برای خوابیدن نیست و باید حس آرامش و راحتی رو در برابر مشغله ی روزانه به افراد القا کنه. انتخاب دکوراسیون مناسب برای اتاق خواب از مهمترین انتخابها در هر خونه ایه. یه اتاق خواب رمانتیک محیطی گرم، دنج و آرامش بخش رو برای افراد به وجود میاره که با جزئیات زیاد و پیچیده ای همراهه. اتاق خواب های رمانتیک سبک خاصی ندارند میتونن مدرن یا ساده باشن یا حتی از سبک های اسکاندیناوی یا روستایی برای این مکان استفاده کرد. حتما این مطلب رو تا انتها بخونین و ببینین چگونه میتونین بهترین حالت ممکن برای داشتن یه اتاق خواب رمانتیک رو ایجاد کنید. نکات مربوط به دکوراسیون اتاق خواب رمانتیک در طراحی...

همیشه ایجاد یک فضای جادار و مناسب برای انبار کردن وسایل و لباس ها تو هر خونه ای چه بزرگ و چه کوچیک یه مسأله به حساب میاد. یکی از قسمت هایی که بنظر میاد فضای زیادی برای اینکار داشته باشه دیوار پشت تخت خواب شماست. هرچند با طراحی دیوار به کمک تابلوها و انواع تزیینات میشه دکور زیبایی برای این قسمت داشت...

اکثراً فراد معتقدند که رنگ های خنثی از جمله رنگ های خسته کننده به حساب میان در صورتی که این طرز تفکر کاملا اشتباهه. خاکستری یکی از رنگ های خنثی و همه کاره در جهان تزئیناته و با سلیقه های مختلف کاملا جوره. این رنگ دارای قدرت تطبیق پذیری بسیار زیادیه و به عنوان پس زمینه ای زیبا بسیار کاربرد داره و با...

آینه ها از اون دست لوازمی هستن که در مکان های مختلف قابل استفاده اند و با هر سبکی هماهنگن. همچنین از ساده ترین و مقرون به صرفه ترین گزینه ها برای دکوراسیون به حساب میان .در گذشته هم براتون از کاربرد آینه ها صحبت کردیم که با مراجعه به مطالب بهترین فضاهای خونه برای نصب آینه و کاربرد آینه در خانه های ک...

بی خوابی و کم خوابی یک علامت است که فرد به طور مستمر به خواب نمی رود و به عبارتی دیگر مشکل در به خواب رفتن در هنگام شب دارد و در طول شب بارها از خواب بیدار می شود. بی خوابی یکی از اختلالات خواب است که در روانشانسی مورد مطالعه قرار می گیرد. از مهم ترین علت های آن هم می توان به اضطراب و تنش درونی اشاره کرد. جالب است بدانید کم خوابی در زنان بیشتر از مردان است. استفاده از دارو ها و قرص های شیمیایی می تواند به طور موقت مشکل بی خوابی را حل کند اما بهترین درمان برای این اختلال تحریک سیستم عصبی است که در ادامه به آن می پردازیم. برای دیدن مطلب درمان مشکلات بی خوابی در...