روش های خانگی جلوگیری از ریزش مو

مو یکی از اجزای زنده بدن انسان است که نیاز به تغذیه ی صحیح و حفاظت دارد. موی طبیعی حالتی نرم و بدون الکتریسیته دارد که با لمس مشخص میشود . به طور طبیعی هر تار مو حدود نیم میلی متر در روز رشد می کند که در ماه حدود یک تا یک و نیم سانتی متر میشود. برای مراقبت از مو اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد مو است. مو از دو قسمت تشکیل شده است که شامل سلول های مرده و پیاز مو  است. پیاز مو بخش مهم آن است که با خون در ارتباط است و باید مواد مغذی با آن برسد تا موها رشد مطلوب را داشته باشند. در این مطلب در مورد ریزش مو و روش های طبیعی پیشگیری از آن صحبت میکنیم.

ریزش مو

علت های شایع ریزش مو

یکی از مهم ترین علت های ریزش مو کمبود مواد غذایی لازم در بدن است به خصوص کمبود ویتامین های B ، روی ، منگنز و آهن .

از دیگر علل ریزش مو می توان به رژیم های لاغری نادرست که امروزه بین افراد مختلف رایج گردیده اشاره کرد. البته لازم به ذکر است که توارث ، سن ، بیماری ها ، صدمات مکانیکی ، اضطراب و مواد دارویی و شیمیایی هم در ریزش مو بی تاثیر نیست.

ریزش مو

روش های خانگی و طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو

1. مقداری زرده تخم مرغ را به ریشه موها بمالید و ماساژ دهید . زرده تخم مرغ ، پیاز مو را تقویت می کند و در رویانیدن آن بسیار موثر است.
2. برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو مقداری ثعلب را با روغن گل مخلوط کرده و بر سر بمالید و ماساژ دهید.
3. مقداری روغن زیتون را با روغن اوکالیپتوس به مقدار مساوی مخلوط کنید و در طول روز دو مرتبه ( صبح و شب ) سر را ماساژ دهید تا از ریزش و طاسی جلوگیری شود.
4. به هنگام استحمام از صابون و شامپو استفاده نکنید و سر خود را با مخلوط زرده ی تخم مرغ و روغن زیتون بشویید و یا یک زرده تخم مرغ را با مقداری شامپو مخلوط کرده ، سر را با آن بشویید تا بوی تخم مرغ از بین برود.
5. شب هنگام روغن مورد بر سر بمالید و صبح بشویید.
6. هر روز مو ها را با ماست یا آب ماست شست و شو دهید.
7. مو ها را با روغن گل چرب کنید.
8. مقداری روغن بادام به پوست سر مالیده و ماساژ دهید.
9. سیاهدانه را بکوبید تا نرم شود سپس با آب مخلوط کنید و خمیر بدست آمده را به سر بمالید.
10. در حمام سر را با سدر بشویید.
11. پوست سر را با آب شاهی تازه ماساژ دهید.
12. آنتی بیوتیک ها اثر بدی روی مو دارند اگر ناگزیر از خوردن آن هستید روزی یک فنجان ماست در برنامه غذایتان بگنجانید .
13. خوردن ترب ، طالبی ، گرمک ، هویج، انگور ، خیار و هلو برای مو مفید است.
14. با مالش پوست لیمو ترش به سر می توان از ریزش مو جلوگیری کرد .

توجه داشته باشید که هر کدام از راه های بالا را پس از انتخاب به طور مستمر ادامه دهید تا نتیجه شگفت انگیز آن را ببینید.