اتمسفر مطالب ایران

متن مرتبط با «چگونه فشار خون خود راکنترل کنیم» در سایت اتمسفر مطالب ایران نوشته شده است

لکه های غذا رو چطور از روی صندلی خودرو پاک کنیم؟

  • فکر کنید که ظرف غذایی رو که روی صندلی ماشینتون قرار دادید سوراخ باشه و یا اینکه یهو درش باز بشه و کلی از محتویاتش روی صندلی بریزه، افتادن این اتفاق هیچ بعید نیست. نه تنها در مورد صندلی های خودرو بلکه , ...ادامه مطلب

  • خانه را با چه لوازمی تزیین کنیم؟

  • معمولا برای تزیین خانه، وسایل و ا®, ...ادامه مطلب

  • طرز تهیه خوراک اسفناج و نخود مرحله به مرحله

  • غذایی که امروز براتون طرز تهیه اش , ...ادامه مطلب

  • چگونه ذهن خلاق و پویا داشته باشیم؟

  • بسیاری از افراد به دنبال ذهن خلاق , ...ادامه مطلب

  • چگونه دکوراسیون با رنگ های خنثی داشته باشیم؟

  • دکوراسیون با رنگ های خنثی و طبیعی , ...ادامه مطلب

  • ترفندی برای تمیز کردن صندلی خودرو

  • حتما تا به حال   برای   شما اتفاق افتاده است که در حال تردد با ماشین به خصوص در مسافرت ها، کودکتان بستنی یا نوشیدنی را در ماشین ریخته باشد. یا حتی گاهی در حال جا به جا   کردن   مواد غذایی، به علت بسته بندی نا, ...ادامه مطلب

  • نکات مهمی که برای خرید لباس نوزاد باید بهش توجه کنیم

  • لباس و مهمترین جزء سیسمونی نوزاد و محسوب میشه. چیزی که والدین معمولا دغدغه زیادی برای و خرید ونش دارن و معمولا چندین دست لباس با سایز و طرح متفاوت برای نوزاد تازه متولد شده خریداری میکنن. اما شاید بیشتر اوقات, ...ادامه مطلب

  • چطور شبکه های فر رو تمیز کنیم؟

  • همیشه موقع پخت و پز با فر تنها بدنه های فر کثیف نمی شه بلکه شبکه, و سینی فر هم بر اثر ریختن مواد غذایی رو اون ها کثیف میشه و چربی میگیره. امروز می خوام روشی رو برای تمیز, کردن شبکه های فر با شما به اشتر, ...ادامه مطلب

  • چطور از آینه در دکور خانه های کوچک استفاده کنیم؟

  • قرار دادن آینه در دکوراسیون تأثیر فوق العاده ای در بازتاب نور و درنتیجه بزرگتر نشان دادن فضا دارد. به همین دلیل استفاده از آینه در خانه های کوچک یک روش آسان برای دوبرابر کردن سطح دید است. برای رسیدن ب, ...ادامه مطلب

  • چطور گرفتگی بینی کودکان در شب را رفع کنیم؟

  • خواب همانطور که بعنوان یک کپسول انرژی برای بزرگترها مهم هست، برای کودکان مهمتر و حیاتی تره چون علاوه بر احیای انرژی بدن و استراحت مغز، رشد کودکان هم در خواب اتفاق میفته و از این رو خواب اهمیت زیادی دا, ...ادامه مطلب

  • اگه حوصله تون سر رفته: 16 کار جالبی که میتونید توی خونه انجام بدید

  • حوصله تون سر رفته؟ اعضای خانواده کاری به ذهنشون نمیرسه که انجام بدن؟ هر وقت یه نفر حوصله اش سر میره، میتونید بهش دو تا پیشنهاد بدین: اول اینکه همیشه کار خونه برای انجام دادن هست و دوم اینکه یه سرگرمی برای خودشون پیدا کنن. کارهای خلاقانه زیادی وجود داره که آدم میتونه توی خونه انجام بده. فقط کافیه کمی فکر و خیالتون رو به کار بندازین. لیست کارهای خوشگذرونی توی , ...ادامه مطلب

  • شومیز چهارخانه دخترونه رو با چه لباسی ست کنیم؟

  • شومیز های دخترانه ای که با پارچه های چهارخانه دوخته شده و بیشتر شبیه پیراهن مردونست، یکی از لباس های پرکاربردیه که برای تیپ های اسپرت استفاده میشه. این پیراهن ها اغلب با برش های گشادتر از سایز افراد دوخته میشوند. ست کردن این لباس ها چون طرح زیادی داخل پارچه هاشون وجود داره، دقت زیادی می خواد که من اینجا براتون توضیح میدم. پیراهن چهارخونه و شلوار جین پیراهن چ, ...ادامه مطلب

  • چگونه از مژه مصنوعی نگهداری کنیم؟

  • گاهی اوقات، ریمل مژه به تنهایی اون حجم زیادی که دوست دارین به مژه هاتون نمیده. بنابراین برای دادن این حجم دلربا به مژه هاتون، مژه مصنوعی بهترین گزینه اس که سریع کار شما رو راه میندازه. به کار بردن و گذاشتن مژه های مصنوعی کار آسونی نیست اما وقتی که شما اون رو گذاشتین، برداشتن اون یه کار سخت دیگه است.اگر شما مژه های با کیفیت بالا بخرین اما مراقبشون نباشید، طول, ...ادامه مطلب

  • درمان کم خونی با رژیم غذایی صحیح

  • کم خونی به طور کلی به دو علت پیش میاد یکی کمبود هموگلوبین و دیگری کمبود گلبول قرمز خونه. همونطور که میدونید هموگلوبین یه پروتئینه که درون گلبول های قرمز وجود داره. ممکنه براتون سوال باشه چرا کم خونی برای ما دردسر سازه و زندگی روزمره مون رو تحت الشعاع قرار میده؟ دلیلش اینه که کار مهم گلبول قرمز انتقال اکسیژن به ارگان های مختلف بدنه. اندامهای ما نیازمند اکسیژن, ...ادامه مطلب

  • یک سؤال که لازمه موقع خونه تکونی از خودتون بپرسید!

  • ما توی دورانی زندگی می کنیم که بیشترین دارایی ها رو نسبت زمان های گذشته داریم منظورم از دارایی ها تعداد اجناسیه که داریم. اگه دقت کنید توی هر کدوم از خونه ها هزاران شی مختلف وجود داره که خیلی از اونها بی استفاده اند و بیشتر دور و برمون رو شلوغ کردن که خود همین موضوع روی روحیه مون هم تاثیر میذاره. اما موقع خونه تکونی تصمیم گرفتن برای دور ریختن وسایل آسون نیست, ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها