اتمسفر مطالب ایران

براتون قبلا توی مطلب آلرژی تعریف کردم که حسنا رفلاکس هم داره. همون 40-45 روزگی که بردمش دکتر، دکترش قطره پدی لاکت و رانیتیدین رو برای رفلاکسش تجویز کردن و قرار شد دو هفته بعد مجدد حسنا رو برای معاینه , ...ادامه مطلب

نقاشی و رنگ آمیزی مبلمان، یک راه آسان و ارزان برای داشتن یه وسیله ی جدید توی خونه هاتونه. آیا یه مبلمان قدیمی دارین یا وسیله ای دارین که رنگ اون با دکوراسیون شما هماهنگی نداره؟ شما ممکنه در وهله ی اول, ...ادامه مطلب

در این مطلب طرز تهیه یه پاستا خوشمزه داخل فر رو براتون میذارم که مواد اصلی تشکیل دهنده اش ماکارونی و پنیر هستش و فوق العاده لذیذه. این پاستارو میتونین به تنهایی یا کنار انواع مرغ یا گوشت و سبزیجات مزه, ...ادامه مطلب

در آموزش گلدوزی حروف انگلیسی میرس, ...ادامه مطلب

شاید تا به حال در مورد کیک کدو سبز ی&#, ...ادامه مطلب

فصل پاییز فصل کدوحلوایی های رنگی  , ...ادامه مطلب

  بازی   دوز هم مثل منچ و یه قُل دو قُل از سرگرمیای خوب و سالم دوران کودکیمونه که هنوزم تو دورهمی ها و مهمونیا از بازیهای مورد علاقه ی بچه ها و بزرگتراست. معروفترینش هم دوز 9 خونست که کاربرد بیشتری داره. , ...ادامه مطلب

پای ثابت سفره های یلدا, هندونه است، حالا چطوره امسال یکم متفاوت باشیم و ترافل,ای نقلی شکل هندونه درست کنیم تا یه تنوع حسابی به چیدمان یلدامون بدیم. درست کردن این ترافل ها یکم وقت گیره اما در صورتی که ام, ...ادامه مطلب

زمانی که ظرف های زیادی شستیم و برای خشک شدنشون جایی نداریم نمگیر آشپزخانه خیلی میتونه مفید باشه، میتونیم نم گیر رو پهنش کنیم روی کابینت و ظرف ها رو روش بچینیم تا خشک بشه، طول نمگیر میتونه متفاوت باشه , ...ادامه مطلب

زندگی فرآیندی از تغییرات ذهنی و فیزیکی هست و هیچ تغییری به اندازه تغییرات کودک شما مشهود نیست. بلوغ سنی است که مغز و بدن کودک به آرامی تبدیل به یک فرد بزرگسال میشه و مغز ماده ای شیمیایی یعنی هورمون ها (با اسم خاص گنادوتروپین که ماده محرک غدد جنسی است) رو ترشح میکنه. ما اینجا هرآنچه که شما والدین باید در مورد بلوغ دخترانتون بدونین بیان کردیم.بلوغ دختران بلوغ , ...ادامه مطلب

گاهی اوقات، ریمل مژه به تنهایی اون حجم زیادی که دوست دارین به مژه هاتون نمیده. بنابراین برای دادن این حجم دلربا به مژه هاتون، مژه مصنوعی بهترین گزینه اس که سریع کار شما رو راه میندازه. به کار بردن و گذاشتن مژه های مصنوعی کار آسونی نیست اما وقتی که شما اون رو گذاشتین، برداشتن اون یه کار سخت دیگه است.اگر شما مژه های با کیفیت بالا بخرین اما مراقبشون نباشید، طول, ...ادامه مطلب

معمولا انواع ساندویچ طرفدار زیاد دارن و از جمله طرفدارهای همیشگیشون هم بچه ها هستن، پس چقدر خوبه حالا که بچه های عزیزمون این غذای لذیذ و سریع رو دوست دارن ساندویچ هایی براشون درست کنیم که علاوه بر خوشمزگی سالم هم باشن مثل این ساندویچ مرغ که با یه سس مخصوص درست میشه و خبری از سوسیس و کالباس هم توش نیست. ساندویج مرغ با سس مخصوص مواد لازم برای تهیه ساندویچ مرغ , ...ادامه مطلب

مصرف مواد غذایی سالم و ضروری در دوران بارداری خیلی مهمه. در طول این زمان بدن شما نیاز به مواد مغذی اضافی مثل ویتامین ها و مواد معدنی داره. در حقیقت بدن شما چیزی حدود 350 تا-500 کالری اضافی بطور روزانه در طول سه ماهه دوم و سوم نیاز داره. رژیم غذایی حاوی مواد مغذی اصلی میتونه بر رشد کودک دلبندتون تاثیر بسزایی بذاره. عادات غذایی بد و اضافه وزن پیدا کردن هم میتو, ...ادامه مطلب

هشتمین حرف الفبای انگلیسی حرف H هست که با ساده ترین دوخت ها آموزش گلدوزیش رو باهم یاد میگیریم. برای گلدوزی این حرف از کوک ساده و دوخت بخیه استفاده کردم، با توجه به طرح دوخته شده میشه فهمید که میتونیم با دوخت های پایه و ابتدایی انواع و اقسام طرح هارو با اشکال متفاوت بدوزیم. برای این آموزش من از دو رنگ نخ متفاوت استفاده کردم و چون نخ ها باریک بود اونارو دولا کردم. با من همراه باشید. گلدوزی حرف H انگلیسی وسایل مورد نیاز گلدوزی کارگاه پارچه نخ گلدوزی سوزن مداد خیاطی یا ماژیک مراحل گلدوزی حذف H با دوخت بخیه برای شروع مثل همیشه پارچه رو به وسیله کارگاه فیکس میکنیم. حالا با مداد خیاطی یا ماژیک محو شونده طرح رو روی پارچه میکشیم. حرف H رو بصورت توخالی بکشید چون قراره توش رو با دوخت پر کنیم. کشیدن طرح روی پارچه ابتدا سوزن رو از بالای طرح خارج میکنیم. خروج سوزن از ابتدای طرح حالا دور تا دور حرف رو با دوخت بخیه میدوزیم، دقت کنید که تمام کوک ها هم اندازه باشه تا درنهایت طرحتون منظم و دقیق باشه. دوخت بخیه دور تا دور طرح دوخت های بخیه رو ادامه میدیم تا دوباره به نقطه شروع برسیم. دوخت بخیه دور تا دور طرح حالا با همون رنگ نخ باید داخل حرف رو با کوک ساده پر کنیم. با کمی فاصله از خط بالایی حرف، سوزن رو خارج میکنیم. خروج سوزن از بالای حرف حالا بصورت یه خط صاف کوک ساده رو میدوزیم. کوک بعدی رو باید دقیق, ...ادامه مطلب

رژیم غذایی دیابتی ها بخاطر شرایط خاص بدنشون با بقیه باید متفاوت باشه. رژیم مربوط به این بیماری طوری هست که مواد مصرفی باید بسته به نیاز روزانه و کنترل شده مصرف بشه. در این مقاله به بررسی هر گروه از مواد غذایی مورد نیاز براری هر فرد که شامل: نشاسته، سبزیجات، میوه ها، پروتئین، لبنیات، چربی، شیرینی و روغن و نوشیدنیها هست میپردازیم تا بایدها و نباید های رژیم غذایی دیابتی ها به درستی روشن بشه! بیماران دیابتی چی بخورن چی نخورن مصرف نشاسته برای دیابتی ها بدن همه ی ما نیاز به گروه کربوهیدراتها داره، اما اینکه انتخاب خوب برای بیماری دیابت کدوم انتخابه، با راهنمای زیر میتونید جوابتونو بگیرید. بهترین انتخاب ها دانه های کامل مثل برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر، کوینو، ارزن سیب زمینی شیرین آب پز یا کبابی شده محصولات ساخته شده از دانه های کامل و بدون (یا بسیار کم) شکر بدترین انتخاب ها دانه های پردازش شده، مانند برنج سفید یا آرد سفید محصولات ساخته شده از غلات کامل و مقدار زیادی شکر نان سفید که از آرد تصفیه شده تهیه شده سیب زمینی سرخ کرده حلوا یا هر خوراکی که با آرد سرخ شده درست شده کربوهیدرات ها برای بیماران دیابتی سبزیجات سبزیجات بخاطر داشتن فیبر زیاد چربی و نمک موجود در غذا رو کنترل و اثر منفی اونها رو خنثی میکند. توجه داشته باشید که سیب زمینی و ذرت زیر مجموعه ی کربوهیدرات ها هستن. بهترین انتخاب ها, ...ادامه مطلب