اتمسفر مطالب ایران

چند سالی هست که شاهد دگرگونی و تغییر در سبک خونه ها و دکوراسیون فضاها هستیم و تمام این تغییرات اقتضای زمانه و خارج از اراده ی ماست. سبک های مدرن و مینیمال این روزها در صنعت دکوراسیون حرف اول رو میزنن و کلی طرفدار دارن. در مقابل این سبک ها که فضایی خلوت، راحت و به دور از شلوغی رو برای خونه ها فراهم میکنن سبکی وجود داره که پر از رنگ، بافت، نقش، طرح و وسیلست. شما میتونین با رعایت قواعد ساده ی این سبک چیدمان متفاوت به سبک کولی وار رو داشته باشین و از راحتی و دم دست بودن تمام لوازم لذت ببرین. اتاق خواب زیبا و متفاوت به سبک کولی وار در این مطلب نکات و راهکارهایی رو بهتون ارائه میدم که به کمک اونها بتونین یه اتاق خواب به سبک بوهو یا کولی وار داشته باشین. سبک بوهو در دکوراسیون اتاق خواب گالری دیواری، مجموعه ای متفاوت طبق سلیقه ی شما یکی از ساده ترین و زیباترین کارهایی که برای داشتن یه اتاق خواب به سبک بوهو میتونین انجام بدین اینه که مجموعه ای از تصاویر و صنایع دستی دلخواه خودتون رو فراهم کنین و دیوار اتاق رو به صورت یه گالری تزیین کنید. بهتره که این تابلوها و وسایل از سبک های مختلف باشن و لزوما با هم همخوانی نداشته باشن. با این روش شما مجموعه ای از علاقه مندی هاتون رو به اتاقتون وارد کرده و به فضای اتاق شخصیت میدین. گالری دیواری زیبا شامل صنایع دستی و تابلوهای متفاوت تزیین دیوارهای , ...ادامه مطلب

خواب شبانه مهمترین خوابیه که باید در زمان خودش به خوبی و به طور کامل انجام بشه، اما در این میان بعضی افراد هستن که با بی خوابی شبانه حسابی درگیرن و عذاب میکشن. بهتره که خواب شب بین 7 الی 8 ساعت صورت بگیره تا انرژی لازم را برای روز بعد بدست بیارین. بی خوابی شبانه در افراد باعث میشه به دلیل نداشتن خواب کافی در کارهای دیگشونم به مشکل بخورن. این موضوع میتونه روی فعالیت روزانه و حتی ارتباطات افراد تاثیر منفی بگذاره، در ادامه در مورد برخی درمانهای این بیماری توضیحاتی میدم. راههای درمان بی خوابی شبانه بی خوابی شبانه چیست؟ بی خوابی یک اختلال در خواب است که میتونه زندگی شما رو تحت تاثیر قرار بده. افرادی که با این مشکل مواجه هستند تمام طول شب را نمیتونند با آرامش بخوابند و تا صبح بیدار میمونند و یا به صورت مقطعی میخوابن و باز بیدار میشن. مشکل بی خوابی مقطعی ممکنه با یک استرس کوتاه مدت همراه باشه که این بی خوابی میتونه تا چند هفته ادامه پیدا کنه و اغلب کمتر از یک ماه رفع میشه. اما بعضی افراد با بی خوابی مزمن روبرو هستن که میتونه دلایل مختلفی مانند افسردگی یا ابتلا به بیماریهای سخت باشه که همه این عوامل باعث بی خوابی شبانه میشن. بی خوابی شبانه چیست؟ زمان مراجعه به پزشک و در مان آن فرد مبتلا به بی خوابی شبانه نیاز داره تحت نظر پزشک باشه، اگر این مشکل بیشتر از سه تا چهار هفته طول بکشه باید , ...ادامه مطلب

اتاق خواب باید دنج ترین و آرامش بخش ترین قسمت هر خونه باشه. فرقی نمیکنه که اتاق خوابمون بزرگه یا کوچیک یا اینکه چه سبک دکوراسیونی برای اتاق خوابمون طراحی کردیم بلکه چیزی که بیشترین اهمیت رو داره ساخت
, ...ادامه مطلب

در بیشتر خانواده ها دو فرزند مشترکا از یه اتاق خواب استفاده میکنن. اگرچه ممکنه مسائلی بین بچه ها پیش بیاد اما به مرور گذشت و علاقه ی بینشون بیشتر میشه. فراموش نکنید که هر دو فرزند سهم یکسانی از اتاق خواب, ...ادامه مطلب

در نگاه اول به نظر میرسه که منظور از اتاق خواب لوکس، اتاق خوابی بزرگ با مبلمان، پرده و لوسترهای گرانقیمته اما این طور نیست. فاکتورهایی وجود داره که باعث میشه اتاقتون شیک و به روز باشه و بدون اونها شما ه, ...ادامه مطلب

طراحی دکوراسیون اتاق کودک کاری بسیار هیجان انگیز، لذت بخش و کمی دشواره. دشواری اون به دلیل تنوع زیادیه که در طرح ها و تم های دکوراسیون کودک موجوده و انتخاب رو دشوار میکنه. شما میتونین با خوندن مطلب قوا&, ...ادامه مطلب

یکی از تاثیرگذارترین آیتم ها در طراحی دکوراسیون داخلی انتخاب نور مناسب برای فضاهای خونه هست. اتاق خواب نیاز به نور گرم و آرامش بخش داره و از لوازم روشنایی مختلفی میشه برای این کار استفاده کرد. معمولا &#,استفاده ...ادامه مطلب

بعضی اوقات پیش میاد که آدم خیلی خسته باشه اما قادر به خوابیدن نباشه. یا بخوابه و با تنی خسته دوباره از خواب بیدار شه, ...ادامه مطلب

گاهی اوقات ما در پیروی از کارهای الهام بخش دیگران و رسیدن به یه سبک خاص، فراموش میکنیم اون چیزی که در هنگام تزیین و , ...ادامه مطلب

نوزادم کجا وچگونه بخوابد؟ این سوالیه که ذهن مادرانی رو که تازه صاحب فرزند شدن رو مشغول کرده. نوزاد ساعات زیادی از شبانه روز رو میخوابه. پس او نیاز به نگهداری درست در هنگام خوابه. در مطلب زیر ما  چند نکته رو به شما گوشزد میکنیم که میتونه تو راحت تر خو, ...ادامه مطلب

اکثر ما حدود یک سوم از زندگی خودمون رو در خواب میگذرونیم و اتاق خواب در واقع نوعی پناهگاهه که نقشی اساسی در روحیات افراد داره. در اتاق خواب مهمتربن مبلمان تخت خوابه که باید طوری چیده بشه که انرژی مثبت رو به جریان بندازه تا بتونیم اتاقی با طراحی متعادل، شاد و آرامش بخش داشته باشیم. اگه اتاق خواب آروم و دلنشینی نداشته باشیم یا تخت خوابمون در فضایی نامناسب قرار گرفته باشه بسیار ناراحت کننده و غیر قابل تحمل میشه. در ادامه پوزیشن های مختلف چیدمان تخت خواب در اتاق رو باهم بررسی میکنیم تا بتونین ایده آل ترین مدل رو انتخاب کنید. بهترین مکان قرارگیری تخت در اتاق خواب قرار دادن تخت خواب در دورترین نقطه نسبت به درب اتاق به این موقعیت در علم فنگ شویی موقعیت فرمانده میگن. در آن شما از در دور هستین و در عین حال به آن تسلط دارین. این مدل شما رو از فشار و شلوغی بیرون دور نگه میداره و این طور به نظر میرسه که همه چیز در خارج از فضای امن شما قرار داره. تخت خواب با فاصله در دورترین نقطه نسبت به درب ورودی قرار گرفته است قرار گرفتن تخت به سمت درب در این مدل تخت طوری در اتاق خواب قرار میگیره که به درب ورودی تسلط داره اما در خط مستقیم و روبروی تخت نیست. هنگامی که شما به راحتی میتونین درب اتاق خوابتون رو ببینین از ایمنی تختتون مطمئنین و این به طور غریزی بهتون کمک میکنه تا آروم بخوابین. شما میتونین ببینین که چه کسی وارد اتاق میشه و در زمان لازم واکنش نشون میدین و به این ترتیب کنترل امور از دستتون خارج نمیشه. تخت خواب در فاصله نزدیک به درب ورودی قرار گرفته اما با آن هم راستا نیست ایده آل ترین موقعیت قرارگیری تخت در اتاق خواب اتاق خواب شما جهانی آرام و امن برای شماست بنابراین در حالت ایده آل تخت در اتاق, ...ادامه مطلب

بی خوابی فکر رو از بین میبره مغز رو تحلیل میبره. کم اشتهائی و کوری ذهن و حافظه میاره و باعث ضعف و سستی روزانه میشه.  مشکب بی خوابی بیشتر مربوط به گرفتاریهای روزانه است که شبها خودشو نشون میده و کمتر علل ریشه و دراز مدت داره. اما چطور با بیخوابی مبارزه کنیم! در این مطلب پیشنهادهای طب سنتی برای درمان بی خوابی رو با شما به اشتراک میذارم.بیخوابی به طور کلی موارد زیر رو رعایت کنید شخص بیخواب باید قبل ا, ...ادامه مطلب

طبق قوانین علم فنگ شویی تخت خواب نباید در کنار پنجره جاگذاری بشه چون در مجاورت عناصر خطرناک و آسیب زایی مثل مزاحمان، حیوانات و همچنین رطوبت و یا هوای سرد در فصل زمستان و همچنین گرد و خاک  قرارمیگیره و در نتیجه موجب بیماری و ضعف بدن میشه. معمولا بهتره تا تخت در مقابل یک دیوار جامد و قوی قرار داده بشه تا آرامش و خوابی راحت برای انسان به همراه داشته باشه. اما خب گاهی اوقات بعلت محدودیت فضا و چیدمان ,ترفندهایی,مناسب,پنجره ...ادامه مطلب

یکی از مشکلات خونه های مدرن و امروزی، کمبود فضا برای تفکیک کردن کاربری هر اتاق است. به همین دلیل ما همیشه دنبال یک سری راه حل مثل استفاده از مبلمان های چندکاره یا یکپارچه کردن فضای اتاق ها و در نهایت انجام هر کاری که بتونه به جادار کردن و ذخیره کردن فضا منجر بشه، هستیم. یکی از ایده های محبوب و کاربردی، در صورت نیاز به تلفیق کاربری ها در یک اتاق، میتونه ترکیب اتاق خواب و محل کار باشه. در ادامه با ه,بچینیم؟ ...ادامه مطلب

کمرددرد میتونه هر موقعی به سراغمون بیاد و گاهی اوقات فقط احساس ناراحتی به آدم میده، اما بعضی وقتها تحملش واقعا سخت میشه. عوامل زیادی وجود داره که میتونه در بروز کمردرد دخالت داشته باشه، مثل حالت نشستن، حالت ایستادن، خم شدن یا بلند کردن به شکل غیر صحیح و عضلات ضعیف. اما از همه مهمتر، روش خوابیدن ماست که میتونه ایجاد کمردرد کنه. اگه در نظر بگیریم تقریبا یک سوم از عمرمون رو خواب هستیم، به نظر میرسه که روش خوابیدن موضوع مهمی باشه. پس با ما باشید و این چهار روش خوابیدن رو برای درمان یا پیشگیری از کمردرد امتحان کنید. روش های خوابیدن برای رفع کمردرد خوابیدن طاق باز برای رفع کمردرد طاق باز خوابیدن ,برای,کمردرد,حالتی,بخوابیم؟ ...ادامه مطلب