اتمسفر مطالب ایران

کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث بروز یرخی بیماری ها میشه، بلکه باعث زشتی و ناموزون بودن اندام هم میشه. روزانه ممکنه غذاهای مختلفی بخوریم که ارزش غذایی چندانی ندارند اما دارای چربی زیادی هستن، بنابراین برای از بین بردن چربی باید حواسمون به رژیم غذایی روزانمون باشه. بعضی از ترکیبات وجود دارن که به رهایی از چربی دور شکم و پهلو کمک میکنن. در ادامه برخی از خوراکی ها که چربی سوز هستند بهتون معرفی میکنم. آب کردن شکم و پهلو لیمو و عسل ترکیب شگفت انگیز یکی از راههای خانگی برای خلاص شدن از چربیهای دور شکم استفاده از لیمو و عسله. آب چند عدد لیمو ی تازه را گرفته و به همراه یک قاشق عسل و مقداری آب با هم مخلوط کنید. آنقدر هم بزنید تا عسل به خورد آب بره. این معجون را صبح زود با معده خالی نوش جان کنید. این نوشیدنی حرکات روده را تنظیم و همچنین پوستتون را روشن و شفاف میکنه. لیمو و عسل ترکیب شگفت انگیز چای سبز چربی سوز مؤثر برای اینکه چربی های دور شکم را از بین ببرید چای سبز را نادیده نگیرین. این گیاه دارای خواص زیادیه و غنی از آنتی اکسیدانهاست که میتونه بدنتون را بدون خوردن غذا تا چندین ساعت نگه داره و احساس سیری بهتون دست بده. اگه میخواین به نتیجه بهتر و سریعتری برسین باید چای سبز را بدون شکر استفاده کنید. چای سبز در دسترس و موثر  کدو سبز برای, ...ادامه مطلب

اولین چیزی که با ورود به هر آشپزخونه ای جلب توجه میکنه کابینت و پیشخوان ها هستند. همیشه در انتخاب رنگ کابینت ها به این نکته توجه کنید که سطح یکنواخت رنگ ها رو با رنگی متضاد خنثی کنید. قبل تر با چیدمان کابینت های آبی رنگ در چیدمان دکوراسیون آشپزخونه بیشتر آشنا شدیم. استفاده از کابینتی به رنگ چوب تیره در آشپزخونه هم ایده ی خیلی قشنگی میتونه باشه درصورتی که از رنگی مخالف مثل سفید برای پیشخوان استفاده کنید. با اینکار آشپزخونه ای زیبا و الهام بخش خواهید داشت. در ادامه ی مطلب با ترکیب های مختلفی از چیدمان کابینت های به رنگ چوب و پیشخوان های سفید، نمای زیبایی رو برای آشپزخونه میبینیم. ترکیب کابینت هایی به رنگ چوب و پیشخوان سفید ایده های زیبا از ترکیب رنگ سفید پیشخوان و قهوه ای چوب برای کابینت ها انتخاب رنگ سفید برای میز آشپزخونه ایده بسیار مناسبیه تا جزیره آشپزخونه رنگ تیره ی کابینت ها رو در تضاد با رنگ سفید بهتر نمایان کنه و تلألو زیبایی از رنگ سفید ایجاد میکنه. پیشخوان سفید و تراوش رنگ تیره چوب شاید استفاده از کابینت های تیره رنگ فضا رو کمی تیره نشون بده اما با وجود پیشخوان و دیوارهای سفید، تیرگی یکپارچه کابینت ها با درخشش نور سفید پیشخوان خنثی میشه و فضا رو روشن تر نشون میده. خنثی سازی تیرگی فضا شما میتونید کابینت های تیره رنگ رو در کنار دیواری از جنس سنگ مرمر در پشت کابینت و پی, ...ادامه مطلب

خاکستری یکی از محبوبترین رنگ های اصلیه که برای ترکیب و مطابقت با هر فضایی عالیه. یک اتاق نشیمن خاکستری یا طوسی میتونه خیلی بی روح و خسته کننده باشه، بنابراین بهتره از ترکیب رنگ های دیگه در کنار اون استفاده کنیم. ترکیب رنگ های زرد، سفید و خاکستری رو قبلا براتون توضیح دادیم و امروز به سراغ رنگ سبز میرم تا ببینید که استفاده از سایه های مختلف رنگ سبز هم میتونه انتخابی بسیار خوب در کنار رنگ خاکستری با,خاکستری,ترکیبی,چیدمان,پذیرایی ...ادامه مطلب

اگه در انتخاب رنگ برای چیدمان آشپزخونه بدنبال رنگ های پایه و جذاب و در عین حال شیک میگردین توصیه می کنم حتما ترکیب سیاه و سفید رو امتحان کنید. ترکیب این دو رنگ برای آشپزخونه دکوری مدرن، بینظیر و کلاسیک خلق میکنه و از آنجاییکه این دو رنگ، تاپ و همیشه به روز هستند، مختص افرادین که دوست ندارند دائم دست به تغییر و تحول در چیدمان آشپزخونه بزنن. از طرف دیگه شما میتونید خیلی راحت از این دو رنگ برای هر سب,آشپزخونه,ترکیب ...ادامه مطلب

اکثر افراد فکر میکنند که توانایی ترکیب رنگ ها و ایجاد طرح های هماهنگ کار بسیار ساده و آسونیه و هرکسی استعداد انجام این کار رو داره. ترکیب رنگ ها باهم نیاز به یادگیری داره و نکاتی وجود داره که باید حتما اونها رو مد نظر قرار بدین تا بتونین دکوراسیونی زیبا و ایده آل به کمک رنگ ها ایجاد کنید. در مطلبی تحت عنوان ایده های چیدمان منزل با رنگ های شاد براتون توضیح دادیم که میتونین در چه قسمت هایی از رنگ ه,نکته,هایی,برای,ترکیب,دکوراسیون,داخلی ...ادامه مطلب

رنگ آبی و سفید یکی از پر مصرف ترین رنگ هاییه که ما توی لباس هامون اغلب به کار می بریم. شلوار جین آبی رو تقریبا همه یکی تو کمد لباس هاشون دارن و ازش زیاد استفاده میکنند. از طرفی چون طیف رنگی آبی خیلی متنوع هست، کمتر کسی پیدا میشه که از هیچ کدوم از تونالیته های آبی خوشش نیاد. ترکیب آبی با سفید هم از ترکیباتیه که میتونه همه جا و توی هر شرایطی کاربرد داشته باشه. مثلا برای لباس های دم دستی بیرون یا برای لباس های رسمی شب. در این مطلب لباس هایی رو با ترکیب سفید و آبی براتون میذارم. سفید آبی سفید آبی سفید آبی سفید آبی سفید آبی سفید آبی سفید آبی پارچه هایی با ترکیب سفید و آبی این ترکیب ,مدل,لباس,های,زیبا,ترکیب,سفید,آبی ...ادامه مطلب

من عاشق رنگ زردم شما چطور؟ به نظر من شادتر از زرد وجود نداره. اضافه کردن اون به فضای خونه میتونه سرزندگی و شادابی رو به محیط بیاره. ممکنه که فکر کنید رنگ زرد نمیتونه به تنهایی انتخاب مناسبی برای دکوراسیون منزلتون باشه، به همین دلیل من ترکیب سه رنگ خاکستری، سفید و زرد رو برای معرفی به شما انتخاب کرد, ...ادامه مطلب

رنگ مشکی یا سیاه از قوی ترین رنگ ها محسوب میشه. مثل ضرب المثل قدیمی که میگه بالا تر از سیاهی رنگی نیست واقعآ درسته. رنگ سیاه به فرد احساس اقتدار و قاطعیت میده و رنگ پر رمز و رازیه. این رنگ در عین حال که رنگ بسیار جذابیه میتونه ناراحت کننده و غم انگیز هم باشه. همونطور که در مراسم های عزا از این رنگ , ...ادامه مطلب

یکی از رنگ های اصلی رنگ زرد است. این رنگ جزو دسته رنگ های گرم محسوب میشه. ما خورشید رو با این رنگ می شناسیم. این نگ از درخشندگیه زیادی بر خورداره و انرژی و تحرک زیادی داره.این رنگ رو به عنوان رنگ اخطار و خطر نیز می شناسند و به علت درخشندگی زیادش میتونه توجه رو به خودش جلب بکنه. این رنگ طیف گسترده ا, ...ادامه مطلب

همانطور که می دانید در صنعت لباس رنگ های بسیار متنوعی وجود داره که می توانیم ازشون توی ترکیبات لباس هامون استفاده کنیم. برای این که بتونیم بهترین ترکیبات رنگی که مناسبمون هست رو بشناسیم بهتره اول راجع به رنگ ها و ترکیبات مناسب با آن ها رو براتون توضیح بدم.من قصد دارم توی این مطلب و چند مطلب مرتبط بع, ...ادامه مطلب