اتمسفر مطالب ایران

شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدیه که &#, ...ادامه مطلب

از اونجاییکه آقایون موجودات خودستایی هستن عقیده دارن که خانوما نمیتونن مردی تربیت کنن که بالاجبار دوسشون داشته باشه ولی از نظر آنها با رعایت یکسری باید و نباید ها، میزان عشق و علاقه و محبت به همسرشون هر روز بیشتر از قبل میشه. انتظاری که ما بعنوان زن از همسرمون داریم اینه که با وجود هر مشکل یا هر عیب و نقصی، درکمون کنه، عاشقانه و دیوانه وار دوستمون داشته باشه و قدردان محبتامون باشه. خب، نکته جالب ا,چکار,شوهرم,بیشتر,دوستم,داشته,باشه؟ ...ادامه مطلب

همه ما میدونیم که نوشیدن آب به مقدار زیاد برای بدنمون خوبه. از صاف و شفاف شدن پوست گرفته تا سردرد ها و بدخلقی ها، همه با میزان آبی که داخل بدن ما هست رابطه دارن. برای بعضی ها، نوشیدن آب خالی راحت نیست و بعد از سه چهار لیوان حسابی حوصله سر بر و بی مزه میشه. برای همین تصمیم گرفتیم مطلبی تهیه کنیم که , ...ادامه مطلب

افراد زیادی هستند که بنا بر شرایط مختلف مثل مکان زندگی و نوع تغذیه و … دچار کمبود هایی در بدن هستند. این کاستی ها در بدن علایم متفاوت و آشکاری دارد. با دانستن این مطلب که کمبود هر ماده در بدن چه نشانه ای از خودش باقی می گذارد می توان نسبت به درمان آن اقدام کرد. در اینجا در مورد برخی از علائم کمبود آهن٬ کلسیم٬ روی و منیزیم در بدن صحبت میکنیم که با آگاهی از این نکات میتونید شناخت بهتری نسبت به بدنتون و کمبود ها کسب کنید. نشاط و سلامتی اثر و علائم کمبود کلسیم در بدن از علایم ظاهری کمبود کلسیم در بدن می توان به دندانهای پوسیده  ای که در دهان وجود دارد اشاره ک,بیشتر بدانیم تا بهتر زندگی کنیم,بیشتر بدانیم تا بمانیم,بیشتر بدانیم تاریخ ...ادامه مطلب